АБДОМИНО-
ПЛАСТИКА

Абдоминопластика – объемная операция. При этом, это одна из самых эффектных и долгосрочных эстетических операций. Сохранение результатов после пластики живота требует соблюдения нескольких простых правил, которые можно рекомендовать, любому человеку, для поддержания жизненного тонуса. Вот краткое руководство, которое поможет Вам сохранить достигнутые результаты в перспективе:

• Режим здорового образа жизни: Сохранение новой фигуры начинается со здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки, упражнения на пресс и правильное питание помогут укрепить мышцы брюшной стенки и поддерживать тонус живота.

• Сбалансированное питание: Включайте в свой рацион продукты, богатые белком, овощи, фрукты, полезные жиры и ограничьте потребление углеводов и нездоровых жиров.

• Минимизировать сложные углеводы: Не злоупотребляйте легко усваиваемыми углеводами (сахар, кондитерские изделия, белый хлеб). Это может привести к негативным последствиям, включая накопление жира в области живота. Постарайтесь контролировать потребление сахара и обратите внимание на его содержание в различных продуктах.

• Подержание оптимального веса: Старайтесь поддерживать свой здоровый вес после пластики живота. Быстрое и существенное изменение массы тела может повлиять на результаты операции.

Соблюдение этих правил поможет Вам сохранить и улучшить результаты операции на протяжении длительного времени. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому необходимо прислушиваться к своему телу и обращаться за консультацией к специалисту при любых изменениях или вопросах.